캄보디아 사랑방

은퇴 후 삶을 풍요롭게 하는 노후의 공부 우리는 지식과 정보 사회에 살고 있다. 오늘의 지식이 내일은 아무것도 아닌 거로 변할 만큼 쏟아지는 지식과 정보의 홍수 속에 동시대의 흐름을 따라가려면 나이에 상관없이 지속해서 공부를 해야 한다. 이른바 '평생학습'의 시대가 열린 것이다..

햇볕을 쬐면 체내 비타민D가 합성되면서 골다공증, 우울증, 심혈관 질환 등을 예방한다 비타민D 부족하면 뼈 약해져 우리나라 국민 대다수는 '햇빛'을 쬘 시간이 부족하다. 산업화가 진행되면서 업무와 학업 등으로 대부분 시간을 실내에서 보내기 때문이다. 햇볕을 쬔다고 해도 피부 건..

좋아하는 음악을 들으면 행복해진다는데... 자신이 좋아하는 음악을 들으면 행복을 느끼게 하는 신경전달물질인 도파민이 분비된다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올 맥길대학교 연구팀은 모집광고를 보고 지원한 19~24세 성인에 PET 스캐너(양전자방출단층촬영장치) 등을 이용해 ..

은퇴 후 행복한 삶, 봉사 평생을 가난하고 병든 사람, 미혼모와 아이들을 위해 헌신하다 세상을 떠난 테레사 수녀를 추모하는 행사가 매년 세계 곳곳에서 열린다. 차 대리는 뉴스에서 그 소식을 접하고 며칠 후 영화를 한 편 관람하게 됐다. '울지마 톤즈'라는 제목의 이 다큐멘터리 영화..

사람이 말로 하는 잘못 우리나라 고전에 나오는 노인이 말로 하기 쉬운 잘못을 경계한 내용을 생각의 여지가 있어 올린다. 아마 예나 지금이나 많이 유효할 것으로 생각한다. 첫째, 입만 열면 가무나 여색에 대해 말한다. 둘째, 재물의 이익에 관한 얘기다. 무슨 돈을 더 벌겠다고. 셋째, ..

스스로 은퇴 후의 인생을 준비해야 한다 거리를 걷는다. 사람들이 지나간다. 언제나 같은 풍경이다. 그런데 자세히 보니 뭔가 이상하다. '어, 왜 거리에 애들은 하나도 없지? 왜 전부 호호백발 할머니, 할아버지들뿐이지?' 이런 세상이 온다면 과연 어떨까? 난쟁이들만 사는 소인국처럼 세..

지구온난화, 생물 대이동으로 인류에 큰 재앙 경고 인류 존속을 위협하는 심각하고도 거대한 변화인 지구의 평균기온이 상승하고 있다. 요즘 문제가 되는 이산화탄소, 프레온, 메탄 등의 온실가스로 인해 생기는 기온 상승현상은 ‘인간에 의한 지구온난화’라고 하는 것이 옳지만, 대개..

팔구십 대 부모 병원비에 은퇴 베이비붐 세대 ‘의료 파산’ 회사원 윤 모(59) 씨는 주말마다 지방에 있는 요양원에 찾아간다. 거동하지 못하는 아버지(90)의 건강상태를 살펴보기 위해서다. 평소 정정하던 아버지는 일흔을 넘겨서도 청년처럼 건강했다. 그런데 여든 줄로 접어들자 뇌졸중..

나중 잘 먹으려 오늘 굶으면 어느 사이좋은 부부가 정년퇴직 후, 고향으로 내려가 여유로운 전원생활과 외국 여행을 꿈꾸며 행복한 노후 계획을 세웠다. 그러기 위해 자신과 주위에 한없이 인색하게 살았다. 부부에게는 현재 잘 먹고 잘사는 것보다 은퇴 후 노후를 어떻게 잘 살지에 대한..

달팽이가 더듬이만 갖고 도로 위를 무사히 건널 수 있을까? 작은 달팽이 한 마리가 있다. 도로가 깔리고 차들이 다니기 전까지 달팽이가 가진 두 개의 예민한 더듬이는 생존에 충분한 감각기관이었다. 그러나 이제 세상이 바뀌어 8차선 대로가 뚫리고, 엄청나게 많은 차가 무서운 속도로 ..